গেমিং একটি বিনোদন — জীবনের সমস্যার সমাধান নয়। Jetween চায় আপনি সবসময় নিয়ন্ত্রণে থেকে আনন্দ নিন। এই পাতায় আমরা জানাচ্ছি কীভাবে সচেতনভাবে খেলবেন এবং কোনো সাহায্যের দরকার হলে কোথায় পাবেন।
অনলাইন গেমিং মজার, কিন্তু সচেতন না থাকলে এটা আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। Jetween চায় না আপনার পরিবার বা আর্থিক অবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হোক।
যে পরিমাণ হারালে আপনার পরিবারের ক্ষতি হবে তার বেশি কখনই বেট করবেন না। গেমিং বাজেট আলাদা রাখুন।
দীর্ঘ সময় গেমিং করলে মানসিক চাপ বাড়ে। jetween-এ সেশন লিমিট সেট করে প্রতিদিনের সময় নিয়ন্ত্রণ করুন।
গেমিংয়ের কারণে প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক নষ্ট হলে সেটা বড় সমস্যার লক্ষণ। পরিবারকে সময় দিন।
ক্ষতির পর রাগ, উদ্বেগ বা হতাশা অনুভব করা স্বাভাবিক। কিন্তু এগুলো দীর্ঘস্থায়ী হলে সাহায্য নিন।
আপনার ডিভাইসে যদি শিশু থাকে, তাহলে পাসওয়ার্ড দিয়ে অ্যাকাউন্ট লক করুন। ১৮ বছরের কম বয়সীরা নিষিদ্ধ।
জেতার জন্য নয়, আনন্দের জন্য খেলুন। ক্ষতি মেনে নিতে পারলেই কেবল গেমিং উপভোগ করা সম্ভব।
আমরা বিশ্বাস করি আপনার হাতেই থাকা উচিত নিয়ন্ত্রণ। নিচের টুলগুলো আপনার অ্যাকাউন্ট থেকে যেকোনো সময় ব্যবহার করা যাবে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ পরিমাণ নির্ধারণ করুন। একবার সেট করলে কমানো তাৎক্ষণিক, বাড়ানো ২৪ ঘণ্টা পরে কার্যকর হয়।
প্রতিদিন কতক্ষণ প্ল্যাটফর্মে সময় কাটাবেন তা আগেই ঠিক করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয় সতর্কতা দেখানো হবে।
নির্দিষ্ট সময় অন্তর একটি নোটিশ আসবে যা দেখাবে আপনি কতক্ষণ খেলছেন এবং মোট লাভ-ক্ষতির হিসাব।
২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত স্বেচ্ছায় বিরতি নিন। এই সময়ে ডিপোজিট করা যাবে না।
৬ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত অ্যাকাউন্ট বন্ধ রাখার সুবিধা। এই সময়ে কোনোভাবেই অ্যাকাউন্ট খোলা যাবে না।
নির্দিষ্ট পরিমাণ হারানোর পর আর বেট করা যাবে না এমন সীমা সেট করুন — নিজের আর্থিক নিরাপত্তার জন্য।
যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে ডিপোজিট লিমিট সেট করার সময় এসেছে।
সেশন লিমিট বা কুলিং-অফ পিরিয়ড আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে।
এটি "চেইজিং লসেস" — একটি বিপজ্জনক অভ্যাস। দ্রুত সাহায্য নিন।
প্রিয়জনের উদ্বেগকে গুরুত্ব দিন। সেলফ-এক্সক্লুশন ব্যবহার করুন।
এই প্রশ্নগুলোর দুটো বা তার বেশিতে যদি উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আমাদের সাপোর্ট টিমে যোগাযোগ করুন। আমরা বিচার করি না — সাহায্য করি।
Jetween-এ দায়িত্বশীল খেলা নিছক একটি নিয়ম নয় — এটা আমাদের সংস্কৃতির অংশ। আমরা বিশ্বাস করি যে একজন সুখী ও সুস্থ ব্যবহারকারীই আমাদের সেরা সাফল্য। সেই কারণে jetween একটি দায়িত্বশীল গেমিং প্রোগ্রামে বিনিয়োগ করেছে, যেখানে টুলস, শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু ও সাপোর্টের সমন্বয় করা হয়েছে।
অনলাইন গেমিং একটি বিনোদনমূলক কার্যক্রম। এটা ক্রিকেট দেখা বা সিনেমা যাওয়ার মতোই — একটি অবসরের আনন্দ। কিন্তু কেউ কেউ ভুল করে মনে করেন এটা আয়ের উপায়। বাস্তবতা হলো, দীর্ঘমেয়াদে সব গেমিং প্ল্যাটফর্মে হাউস এজ থাকে, যার মানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি।
তাই jetween-এ খেলার আগে নিজেকে মনে করিয়ে দিন — এটা আনন্দের জন্য, বিনিয়োগের জন্য নয়। যতটুকু হারালে আফসোস থাকবে না, ততটুকুই বেট করুন।
প্রতি মাসে আপনার মোট আয় থেকে সংসারের খরচ, সঞ্চয় ও জরুরি ব্যয় বাদ দিয়ে যা থাকে তার সর্বোচ্চ ৫% গেমিংয়ে ব্যবহার করুন। এটাকে "গেমিং বাজেট" হিসেবে আলাদা করুন এবং সেটা শেষ হলে সেই মাসে আর খেলবেন না।
Jetween-এ ১৮ বছরের কম বয়সী কেউ অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারবে না। যদি কখনও সন্দেহ হয় যে কোনো নাবালক অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করছে, তাহলে সেই অ্যাকাউন্ট তাৎক্ষণিকভাবে বন্ধ করা হবে।
আপনি যদি একটি পরিবারে থাকেন যেখানে শিশু বা কিশোর আছে, তাহলে অনুগ্রহ করে:
গেমিং আসক্তি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা ধীরে ধীরে জীবনের অন্য সব দিক ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটা কোনো দুর্বলতা নয় — যেকোনো সুস্থ মানুষও এতে পড়তে পারেন। তাই লজ্জা না পেয়ে সাহায্য নিন।
আসক্তির প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যক্তি নিজেও বুঝতে পারেন না। তাই নিয়মিত নিজেকে মূল্যায়ন করুন এবং পরিবারের মতামতকে গুরুত্ব দিন। Jetween-এর সাপোর্ট টিম সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে আপনাকে সাহায্য করতে প্রস্তুত।
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি মনে করেন গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে একা মোকাবেলা করতে হবে না।
২৪/৭ বাংলায় চ্যাট করুন। সেলফ-এক্সক্লুশন বা লিমিট সেটআপে সাহায্য পাবেন।
আপনার নিকটস্থ মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র বা পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করুন।
Jetween-এ প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার পাশে আছি আমরা। সীমার মধ্যে থেকে আনন্দ নিন — এটাই সত্যিকারের বিজয়।